ГАУ СО КЦСОН Краснокутского района присоединился к акции «10000 шагов к жизни». Акция проводится в рамках программы «Здоровый муниципалитет». Основная цель акции «10 тысяч шагов к жизни» остается неизменной – популяризация ходьбы как наиболее естественного и доступного вида физической активности. Сегодня почти на каждом смартфоне найдется программа считающая шаги, в ней, по умолчанию, установлена цель - 10 тысяч шагов в день. И эта цифра не случайна. Согласно рекомендациям ВОЗ дистанция в 10 тыс. шагов это дневная норма для укрепления здоровья и поддержания хорошей физической формы.
1:19
